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体のどの部分から洗いますか？
よく聞かれる質問ですよね。心理テストでも利用されることがあります。実はこの「体を洗う順番＿には、ボディケアの面での正解があります。
ここでは、体を洗う正しい順番と入浴時に気をつけるべき点を解説します！
体を洗う正しい順番
まず、結論ですが、体を洗う際の正しい順番は「髪→体→顔」です。
髪を洗うときのシャンプーやコンディショナーが、体に付着して洗い流されないと、背中ニキビなどの肌トラブルを起こす可能性がありますが、「髪→体」の順で洗えば、シャンプーやコンディショナーが体に付着しても、その後で体をしっかり洗うので、シャンプーのすすぎ残しはなくなります。
そして、最後に洗うのが顔です。入浴やお湯で開いた毛穴に入ったシャンプーやコンディショナーを洗い流す必要があるので、顔は髪より後に洗いましょう。また、顔を洗った後、濡れたままの状態でいると、肌の乾燥が進んでしまうので、洗顔は最後にすることが望ましいです。
体を洗うときに気をつけること
次に順番以外で体を洗うときに気をつけるべきことをご紹介します。
シャワーの温度
シャワーの温度は38℃以下にしましょう。特に洗顔は、これより高い温度だと、必要な皮脂や水分まで奪われて、乾燥しやすくなってしまいます。オイリー肌で、熱いお湯でしっかり洗いたいと考えている人も、熱いお湯で過度に皮脂が奪われた後、更に皮脂の分泌が盛んになってしまうことがありますので、38℃以下にしておきましょう。
泡で優しく洗う
入浴やシャワーで開いた毛穴は、敏感になっているので、硬めのタオルでゴシゴシと強く洗うのはやめましょう。ボディソープをしっかりと泡だてて、泡を使って優しく洗うようにしましょう。
しっかり洗うべき部位
体の中でも皮脂分泌が多かったり、汗が出やすい部分は汚れが溜まりやすいので、しっかりと洗う必要があります。
皮脂の分泌が多いのは、胸や背中の真ん中、脇の下です。これらの部位は毛穴詰まりになりやすいので、しっかり洗いましょう。
また、足裏や足の指の間は、汗の量が多く、ムレて雑菌が発生しやすいため、丁寧に洗いましょう。
まとめ
今回は体を洗う正しい順番について解説しました！「髪→体→顔」の順で洗うことがボディケア面での正解です。洗う順番は、長い間自己流で慣れてしまっている、という方もいるかと思いますが、正しい洗い方を習慣にすることで、肌トラブルを防ぐことができます。
最後までお読みいただきありがとうございました！今後も、ハイジ男子に関する情報を発信していきます！
私が通っている脱毛クリニック
このブログでは、男性の脱毛や美容に関する情報を発信しています。
男性脱毛は、なかなか一歩を踏み出せない方も多いと思います。私自身も勇気を出して始めた一人ですが、踏み出したことで生活の感触が確実に変わりました。
いくつかのクリニックを比較して、私が選んだのがメンズリゼクリニックです。決め手は次の3点でした。
① コース終了後の追加照射が半額以下
VIOやヒゲは、コースが終わっても「あと少し」が残りがちな部位です。メンズリゼはコース終了後の1回が定価の半額以下（VIOなら1回16,800円・税込）で、しかも利用期限がありません。追加料金がはっきり示されているので、総額の見通しが立てやすいのが安心でした。
② VIO・ヒゲの太い毛に適したヤグレーザーを採用
メンズリゼは3種類の脱毛機を、毛質・肌質に応じて使い分けています。中でもジェントルマックスプロ（熱破壊式ヤグレーザー）は、波長が長く皮膚の深部まで届くため、ヒゲやVIOのような太く根深い毛に向くとされています。色素沈着した肌にも照射しやすいのもポイントです。
※脱毛機は医師が毛質・肌質を診て選択するため、指名はできません。
③ 追加費用が0円（剃毛料・キャンセル料など）
剃毛料、キャンセル料、再診料、肌トラブル時の治療代がすべて無料です。特に剃毛料は、自分では見えにくいOラインなどで毎回かかると地味に効いてきます。キャンセル料が無料で回数制限もなく、コースの有効期限は5年なので、予定が変わりやすい社会人でも回数を無駄にしにくい設計でした。
カウンセリングは無料で、医師が担当し、強引な勧誘はありません（公式に「カウンセリングポリシー」として明示されています）。私も最初は緊張しましたが、相談だけのつもりで行って大丈夫でした。
※料金・プラン・各種割引の条件は変更される場合があります。申し込み前に必ず公式サイトで最新の情報をご確認ください。効果や痛みの感じ方には個人差があります。
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