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ハイジニーナ（VIO）脱毛を考え始めると、まず気になるのが「いったい何回通えば終わるの？」という点ですよね。
回数の目安は、①医療脱毛かサロン脱毛か、そして②どこまでの仕上がりを目指すか（ツルツル or 自然に整える）の2つで大きく変わります。この記事では、最新の目安を表でわかりやすく整理し、回数を少なく抑えるコツまで解説します！
まず結論｜VIO脱毛の回数の目安
細かい話の前に、ざっくりした結論を表にまとめます。
| 目指す仕上がり | 医療脱毛 （クリニック） | 光脱毛 （サロン） |
| 自己処理が楽になる程度 | 4〜8回 | 12〜18回 |
| ツルツル（無毛） | 8〜12回以上 | 18〜25回 |
ポイントは、医療脱毛のほうが少ない回数で済むということ。医療レーザーは出力が高く1回あたりの効果が大きいため、サロンの光脱毛よりも短期間で仕上がります。※あくまで目安で、毛量・毛質には個人差があります。
なぜ何回も通う必要があるの？【毛周期】
「1回で終わらないの？」と思うかもしれませんが、これには「毛周期（もうしゅうき）」という仕組みが関係しています。
脱毛のレーザーや光が効くのは、毛が生えている「成長期」の毛だけです。ところが、私たちの毛は全部が同時に生えているわけではなく、成長期・退行期・休止期がバラバラに混在しています。今生えている毛は全体の2〜3割程度と言われ、1回の施術で効くのはこの分だけ。
そのため、次の毛が生えてくるのを待って、また照射する——これを繰り返す必要があり、複数回の施術が前提になるのです。通う間隔は、1〜2ヶ月に1回程度が目安です。
期間はどれくらいかかる？
回数と通う間隔から、完了までの期間の目安はこうなります。
- 医療脱毛でツルツル：8〜12回 × 1〜2ヶ月間隔 ＝ およそ1年半〜2年
- 医療脱毛で自然に：4〜8回 ＝ およそ半年〜1年
- サロンでツルツル：18〜25回 ＝ 2年〜3年程度
医療脱毛なら、2〜3回（半年ほど）で「毛が薄くなってきた」と効果を実感する方が多いようです。まとまった変化を感じられると、モチベーションも続きやすいですね。
V・I・Oで必要な回数は違う
同じVIOでも、部位によって毛質が違うので、必要な回数にも差が出ます。
- Vライン：毛が比較的細めなので、他より少ない回数で済みやすい
- Iライン：毛が濃く範囲も個人差が大きいため、回数は多めになりがち。痛みも感じやすい
- Oライン：見えにくい部位。毛量が減るだけでも快適さを感じやすい
回数を少なく抑える3つのコツ
できるだけ少ない回数で終わらせるために、意識したいポイントがあります。
- そもそも医療脱毛を選ぶ／出力が高いぶん、サロンより少ない回数で済みます
- 毛周期に合わせて通う／間隔を空けすぎず、クリニックの案内どおりのペースで通うのが結局は近道です
- 自己処理は電気シェーバーで、毛抜きはNG／毛抜きで抜くとレーザーが反応する毛がなくなり、効果が下がります。日焼けも避けましょう
施術前の自己処理のやり方は、こちらの記事でくわしく解説しています。
まとめ
今回は「ハイジニーナ（VIO）脱毛は何回必要か」について解説しました。おさらいすると——
- ツルツルなら：医療8〜12回／サロン18〜25回
- 自然に整えるなら：医療4〜8回／サロン12〜18回
- 少ない回数で終えたいなら医療脱毛が有利
回数だけ聞くと「けっこう通うんだな」と感じるかもしれませんが、一度完了すればその後の自己処理から解放されることを考えれば、十分に価値のある投資だと思います。
「そもそも後悔しないかな？」という方はハイジニーナに後悔してない？の記事を、実際の施術の流れが気になる方は体験談もあわせてどうぞ。
最後までお読みいただきありがとうございました！今後も、ハイジ男子に関する情報を発信していきますので、書いて欲しい記事や、ご質問があれば、お気軽にご連絡ください！
私が通っている脱毛クリニック
このブログでは、男性の脱毛や美容に関する情報を発信しています。
男性脱毛は、なかなか一歩を踏み出せない方も多いと思います。私自身も勇気を出して始めた一人ですが、踏み出したことで生活の感触が確実に変わりました。
いくつかのクリニックを比較して、私が選んだのがメンズリゼクリニックです。決め手は次の3点でした。
① コース終了後の追加照射が半額以下
VIOやヒゲは、コースが終わっても「あと少し」が残りがちな部位です。メンズリゼはコース終了後の1回が定価の半額以下（VIOなら1回16,800円・税込）で、しかも利用期限がありません。追加料金がはっきり示されているので、総額の見通しが立てやすいのが安心でした。
② VIO・ヒゲの太い毛に適したヤグレーザーを採用
メンズリゼは3種類の脱毛機を、毛質・肌質に応じて使い分けています。中でもジェントルマックスプロ（熱破壊式ヤグレーザー）は、波長が長く皮膚の深部まで届くため、ヒゲやVIOのような太く根深い毛に向くとされています。色素沈着した肌にも照射しやすいのもポイントです。
※脱毛機は医師が毛質・肌質を診て選択するため、指名はできません。
③ 追加費用が0円（剃毛料・キャンセル料など）
剃毛料、キャンセル料、再診料、肌トラブル時の治療代がすべて無料です。特に剃毛料は、自分では見えにくいOラインなどで毎回かかると地味に効いてきます。キャンセル料が無料で回数制限もなく、コースの有効期限は5年なので、予定が変わりやすい社会人でも回数を無駄にしにくい設計でした。
カウンセリングは無料で、医師が担当し、強引な勧誘はありません（公式に「カウンセリングポリシー」として明示されています）。私も最初は緊張しましたが、相談だけのつもりで行って大丈夫でした。
※料金・プラン・各種割引の条件は変更される場合があります。申し込み前に必ず公式サイトで最新の情報をご確認ください。効果や痛みの感じ方には個人差があります。
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